5 Beneficios de viajar: más salud y bienestar
Viajar tiene grandes beneficios, desde reducir el estrés y mejorar la salud hasta fortalecer las relaciones de pareja. Conoce más aquí.
Yoga: qué es y cuáles son sus beneficios
La actividad física provoca grandes beneficios a nuestra salud, desde prevenir el aumento de peso, fortalecer los huesos, mejorar el estado de ánimo, reducir el riesgo de enfermedades cardiacas y ayudar a conciliar el sueño, entre muchos más.
Incontinencia urinaria y sus repercusiones emocionales
La incontinencia urinaria, más allá de su manifestación fisiológica –pérdida involuntaria de orina–, puede llegar a afectar muchas áreas de la vida y de las relaciones personales.
Así ayuda el orgasmo a fortalecer el suelo pélvico
Además de prevenir la incontinencia urinaria, tener un suelo pélvico tonificado y fortalecido favorecerá tus órganos reproductores, haciendo tu vida sexual y la de tu pareja más satisfactoria.
Embarazo después de los 40: riesgos y beneficios
Cada día es más común que las mujeres tengan hijos a una edad más tardía. En los últimos 30 años el número de mujeres que tuvo hijos después de cumplir 40 se ha cuadruplicado.
Cáncer de mama en hombres: factores y síntomas
Si bien el cáncer de mama es una enfermedad poco frecuente en hombres, sí puede suceder. Se sabe que menos del 1 % de todos los casos de este tipo de cáncer se presenta en hombres.
Qué es y razones para realizar el check-up de salud en mujeres
A partir de los 40 años las mujeres deben poner atención en el cuidado de su salud y visitar al ginecólogo cuando menos una vez al año. Por una parte, aparece la perimenopausia, en la que los niveles de estrógeno descienden y esto acarrea cambios en el organismo.
Ejercicios de Kegel para hombres: qué son y sus beneficios
Los músculos del suelo pélvico sostienen la vejiga, el intestino y otros órganos pélvicos, y una de sus funciones es controlar el flujo de orina. Como en el caso de las mujeres, los músculos del suelo pélvico de los hombres también se pueden debilitar, esto suele suceder cuando se ha tenido una cirugía para el cáncer de próstata, radioterapia y en casos de diabetes o vejiga hiperactiva.
Conoce los problemas de próstata que provocan incontinencia urinaria
La próstata es la glándula en los hombres encargada de producir líquido seminal que protegerá y nutrirá a los espermatozoides. Tiene aproximadamente el tamaño de una nuez y está ubicada delante del recto, debajo del cuello de la vejiga y rodeando la uretra.
Estudios básicos que todo hombre debe hacerse una vez al año
Un chequeo médico al año puede ayudar a identificar factores de riesgo y a definir tratamientos de manera oportuna.