Cuidados del familiar con incontinencia urinaria

Como cuidadores es importante tomar ciertas medidas al estar laborando o ayudando a un familiar, que curse con incontinencia urinaria. Aunque al inicio puede ser complicado, el tener prevenciones y consideraciones anticipadas, podrán hacer tu tarea más sencilla al mismo tiempo que cuidas a tu familiar.

Algunos consejos que en mi experiencia pueden serte de mucha ayuda son:

• Cuando salgas con tu familiar, asegúrate de que haya ido al baño antes de salir de casa. Sin embargo, lleva contigo pañales, protectores y toallitas por si necesitas realizar un cambio.
• Establece rutinas diarias y nocturnas con tu familiar, lo que te permitirá programar y ubicar el patrón de cuándo necesita miccionar, así podrás estar pendiente de estos tiempos.
• Disminuye la ingesta de líquidos minutos antes de ir a acostarse, pero siempre vigilando su nivel de hidratación.
• Prepara el camino del lugar común de estancia de tu familiar al baño, de manera que no existan objetos que estorben su paso y, de esta manera, permitirle acceder al tocador más rápido y sin peligros.
• Deja una luz encendida por la noche que facilite su acceso al baño.
• Sugiere el uso de ropa que sea fácil de retirar, esto facilitará el cambio para ti y para tu familiar.
• Propicia el uso de pañales y/o protectores, informándote sobre las ventajas de usar cada uno de ellos, así como sus condiciones y recomendaciones.
• Considera el uso de un cubrecama sí lo amerita.
• Enseña a tu familiar cómo realizar los ejercicios para que pueda fortalecer el suelo pélvico.
• Revisa los medicamentos para el control de la incontinencia. Recuerda que sus efectos secundarios pueden ser estreñimiento y sequedad de mucosas.
• Cuida siempre la piel y mantén una higiene adecuada de la zona íntima.