La incontinencia urinaria, más allá de su manifestación fisiológica –pérdida involuntaria de orina–, puede llegar a afectar muchas áreas de la vida y de las relaciones personales. La ansiedad social, incomodidad, estrés, vergüenza, baja autoestima y depresión, son sentimientos que repercuten, también, en la falta de una vida sexual sana, en la relación de pareja y otros aspectos.
La incontinencia urinaria provoca que algunas personas no lo comenten con su médico, ya que sienten vergüenza al presentar escapes de orina; o bien, que no le tomen la importancia que merece, agravando en muchos casos la situación.
La incontinencia puede ser tratada y en algunos casos eliminada a través de un correcto seguimiento médico, pero, también, es importante prestar atención a las manifestaciones emocionales para darle una atención completa al padecimiento y mejorar la calidad la vida.
Y es que, adaptarse y aprender a llevar el día a día con incontinencia urinaria es un reto importante.
Reacciones ante la IU:
Negación: asumir que solo es un mal momento, que pronto pasará, evitando hablar con un especialista tras accidentes y eventos constantes.
Ira: enojo o coraje hacia uno mismo o los demás al no poder controlar las necesidades fisiológicas.
Tristeza: un sentimiento frecuente, pues hay vergüenza y se siente una pérdida de dignidad ante los episodios de incontinencia.
Miedo: al no saber controlar la situación, al temer tener un accidente en cualquier momento, surge este sentimiento; sumado al sentir que nuestras actividades están condicionadas.
¿Cómo podemos afrontar la IU y lo emocional?
- Información y orientación de especialistas.
- Eliminar culpas, buscar soluciones y enfrentar el problema.
- Buscar apoyo, más allá del especialista, con amigos, familiares o pareja.
- No aislarnos
- Ante depresión, estrés o falta de sueño, buscar apoyo de un psicólogo.
- Y, también clave, buscar el producto adecuado para cada tipo de incotinencia.
Recuerda siempre acudir con tu médico especialista, quien te dará las mejores recomendaciones y tratamientos. Recupera la confianza y la libertad de hacer lo que más te gusta, ¡no contengas tus ganas de vivir!
Referencias:
Web: Pacientes y cuidadores: El reto psicológico de la incontinencia
Geriatricarea: La incontinencia urinaria limita la autonomía y reduce la autoestima de las personas que la sufren
