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Profesional de salud sosteniendo la mano de una mujer mayor en un sofá

Incontinencia

¿Qué es la incontinencia?

¿Qué es la
incontinencia?

Sesión de actividad física con pesas ligeras entre cuidador y persona adulta en una cocina

La incontinencia urinaria es una condición que provoca que hombres y mujeres pierdan y disminuyan su capacidad para contener la orina, provocando escapes involuntarios en actividades cotidianas como estornudar, reír, realizar un esfuerzo, hacer deporte, agacharse e incluso ponerse de pie. Estos escapes pueden variar de unas gotas a un chorro, según sea el caso.

A pesar de que la incontinencia no está clasificada como una enfermedad, es importante acudir al médico para que se tenga un diagnóstico claro del porqué de esta afección, ya que su aparición obedece a factores tan variados, que sería un error pensar que es consecuencia de la edad y dejarlo como un problema menor.

Sesión de actividad física con pesas ligeras entre cuidador y persona adulta en una cocina

Niveles de incontinencia

Imagen de vaso indicando niveles de incontinencia según el tipo de pañal: Affective – Severa, los escapes de líquido en esta categoría suelen ser muy abundantes, aproximadamente de 400 mL: Active – Moderada, la condición en este nivel refleja descargas significativas en la micción, aproximadamente de 300 mL; Liberty – Ligera, se caracteriza por ligeros escapes o goteos muy pequeños, aproximadamente de 100 mL

Mitos

Mujer de la tercera edad con lentes tocando su cara con su mano

Es asunto personal y nadie, ni mi médico, tiene por qué saberlo.

Falso

Aun cuando la incontinencia sea leve, es importante notificarlo al médico, ya que sus causas son tantas que lo mejor es descartar las más graves y seguir al pie de la letra el tratamiento que el médico indique.

Centro Especializado en Urología

Adulto mayor en sala clínica junto a equipo médico especializado

Es una enfermedad.

Falso

La incontinencia es un efecto resultante de otra condición médica, por ese motivo no está considerada como una enfermedad y su tratamiento está enfocado en resolver los problemas que la generan.

Centro Especializado en Urología

Mujer de la tercera edad con lentes tocando su cara con su mano

Es asunto personal y nadie, ni mi médico, tiene por qué saberlo.

Falso

Aun cuando la incontinencia sea leve, es importante notificarlo al médico, ya que sus causas son tantas que lo mejor es descartar las más graves y seguir al pie de la letra el tratamiento que el médico indique.

Centro Especializado en Urología

Adulto mayor en sala clínica junto a equipo médico especializado

Es una enfermedad.

Falso

La incontinencia es un efecto resultante de otra condición médica, por ese motivo no está considerada como una enfermedad y su tratamiento está enfocado en resolver los problemas que la generan.

Centro Especializado en Urología

Tips

Alimentación

Sigue una dieta equilibrada. Controla el sobrepeso y la obesidad, de esta forma reducirás la presión intraabdominal.

Alimentación

Consume Fibra

Alimentación

Reduce el consumo de bebidas como: café, refrescos y bebidas carbonatadas, así como el alcohol y los cítricos, entre otros.

Alimentación

Aumenta el consumo de fibra para evitar el estreñimiento.