Beneficios del ajedrez en los adultos mayores
El ajedrez en adultos mayores estimula la mente, mejora el ánimo y fortalece vínculos sociales. Descubre sus beneficios y cómo integrarlo a su rutina.
Beneficios de la fisioterapia en la tercera edad
La fisioterapia en la tercera edad mejora la movilidad, previene enfermedades y promueve un envejecimiento activo, saludable e independiente.
Entendiendo y previniendo el abuso en la vejez en México
El abuso en la vejez es una realidad silenciosa. Conoce cómo identificarlo, prevenirlo y proteger los derechos de los adultos mayores en México.
La importancia de la lectura en el adulto mayor: beneficios
La lectura en la tercera edad estimula la mente, reduce el estrés y mejora la calidad de vida. Descubre sus beneficios y cómo fomentarla día a día.
Cuidado de la piel en los adultos mayores: Recomendaciones generales
El cuidado de la piel en la tercera edad es clave para prevenir irritaciones y daños, especialmente ante la incontinencia. Conoce cómo protegerla día a día.
Actividades al aire libre para el adulto mayor: bienestar, en movimiento y sin preocupaciones
Además de agradable, pasar tiempo al aire libre es una fuente invaluable de bienestar para los adultos mayores.
Cómo elegir la enfermera correcta para cuidar a mi familiar
Elegir la enfermera correcta para nuestro familiar puede marcar la diferencia no solo en su calidad de vida, también en la tranquilidad de toda la familia.
Depresión: síntomas y tratamiento
La depresión es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas.
Test de Zarit: una herramienta para evitar el desgaste en los cuidadores
Asumir el papel de cuidador nos expone a la posibilidad de sobrecarga física y emocional. Estar al pendiente de nuestro nivel de carga es de vital importancia, y para ello podemos usar la escala de Zarit, que consiste en una serie de 22 preguntas, en la que el resultado final refleja el nivel de sobrecarga:
Ejercicios para ejercitar los músculos de tu familiar
El ejercicio en el paciente es muy importante para su desarrollo psicomotriz. Se recomienda que tu familiar realice una serie de ejercicios suaves diariamente, siempre que sea posible y acompañándolo o supervisando su rutina.